环球热议:学会控制情绪,而不是让情绪控制你

来源:光明网 2023-02-15 07:53:35


(资料图片)

有人说,世界如一面镜子,皱眉视之,它也皱眉看你;笑着对它,它也笑着看你。找出负面情绪产生的原因,远离剥夺幸福感的事情,真正理解和尊重自己……当情绪出现时,做出选择,而不是让情绪掌控你。9个小方法改善情绪助你成为理想中的自己。共勉!

来源:人民日报返回搜狐,查看更多

关键词: 控制情绪

相关新闻