环球要闻：夜读 | 这三句话里，藏着一个人的生活状态
让我们拥有更好的生活状态。
幸福，不是活成别人期待的样子，而是能够听从自己的内心。
好的生活方式，可以让我们拥有更好的生活状态。
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活得有度，规律生活
画图的度，可以用尺量，而生活的度，需要用心去感知。
压力比较大，或是疲惫时，有些人会出现肩颈酸痛、头昏眼花等问题。其实这些都是身体在以它的方式提醒我们，要做出适当调整了。
这时，记得给忙碌的生活加一个顿号。无论多忙，都要好好吃饭、好好睡觉。
对自己负责的人，不应过度消耗自己的健康。
活得有爱，传递温暖
很喜欢这样一句话：正是因为你爱的人住在这里，宇宙才有了意义。生命因爱而精彩，用一颗懂爱的心去生活，世界才会充满温暖与美好。
表达爱的形式有很多：为心爱的人煲一锅暖心靓汤、给父母打个电话聊聊家常、对身边有困难的朋友伸出援手，这些是爱；经常使用环保购物袋、做好垃圾分类、保持公共场所卫生，这些也是爱。
勿以爱小而不为。
很多时候，爱不一定是多么轰轰烈烈的表达，而是来自于日常而琐碎的小事中。
赠人玫瑰，手有余香。能够爱人、助人，本身就是一种幸福。
活得有趣，知足常乐
生活需要一天一天慢慢经营，乐趣都藏在细节里，等着跟你不期而遇。关键在于，你是否有有趣的灵魂。
新学的菜谱，第一次做就很好吃；抽空念故事给孩子听，结果自己笑得合不拢嘴；在站牌前等待公交车，抬头看到路边的柳树抽出了嫩芽……
日子再忙碌，也要做个有趣的人，将三餐四季过出独具匠心，这般人生，方能有滋又有味。
把身体照顾好，把重要的人待好，把喜欢的事做好，你想要的都在来的路上。
愿余生，我们都能收获想要的状态，有度、有爱、有趣地过生活。
点亮“在看”，与朋友们共勉！
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主播| 沙青
作者：赵一一 来源：念念沐心（ID： nnsg1021）
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