当代人最稀缺的价值:情绪价值

来源:富书 2022-12-31 19:50:41

文|云淡风轻(富书专栏作者)


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很多人看到“情绪价值”一词,会觉得陌生,但深入一想,便不难理解。就是一个人能影响他人情绪的能力。

邻居家小伙儿长相和身高都一般,可妻子却高挑漂亮。

表面看,一点都不匹配,可当你和小伙儿接触,便能从他如沐春风的言行中醒悟。

小伙儿的妻子说:“在我情绪不好的时候,他总能包容和理解,说出的话,特别让我舒心。”这大概就是对高情绪价值的最好回馈。

曾奇峰工作室说:“情绪价值是情感交流中的无价之宝。”

也就是说,情感交流不受限任何关系。

可以是亲情、爱情、友情。既然情绪价值能决定成败,我们就该在看别人的故事中,长自己的智慧。

真正的友谊,能为对方着想

在影片《触不可及》中,白人富豪菲利普在玩高空滑翔伞时,因操作失误遭遇事故,造成高位瘫痪。从此他离不开一名全职陪护。

高薪资,让应聘者络绎不绝,但他们的言行都千篇一律,眼里无不流露出对菲利普的怜悯和同情。

这让他很反感,甚至滋生了这种心理:自己活着都是别人的累赘。

刚从监狱出来的黑人穷小伙戴尔,却被他雇用了。因为在戴尔眼里没有怜悯和歧视,只有平等。

正如他对戴尔地肯定:“只有你懂我。”

戴尔的确聪明。他深知富豪们刻在骨子里的勇敢是无法抹杀的,哪怕重度残疾,也不希望别人削弱自己的意志。

戴尔开上豪车玛莎,带着坐轮椅的菲利普去飙车,去街头抽烟解闷,去和菲利普心仪的女文友见面,等等,让菲利普爽心悦目。

积极的言行引领,让菲利普打开心结,从情绪低谷中走出来,重塑信心,充满对美好生活的憧憬。

而菲利普对戴尔也是平等相待。没有因为他是黑人而歧视,更没有因为从监狱出来而厌恶。

相反还利用自己尊贵的身份,暗中帮戴尔画的一幅画,卖出五万美元。

无形中激起戴尔前所未有的内在力量。相信自己不再是街头混混,不再是妻儿嫌弃的废物,而是能给家里创造幸福的人。他成就了别人,也拯救了自己。

两人从学识,门第,阶层,种族,等风马牛不相及中,建立起深厚的友谊,在互相救赎中,共同成长。

电视剧《女心理师》中有段台词:

“真正的好朋友,不是杯酬交错的恭维,而是患难相知的胆魄;是没落时能挺身而出;是千千万万来了又走的人群里,我最懂你的感受。”

用心了解对方心里所想,努力找到适合的解决方案,使其从负面情绪中解脱出来,重塑信心去追求美好。这才是真正的朋友。

亲情的力量,在于肯定

前段时间一段视频上了热搜。一个高考女生,在电脑上查分,看到分数比平时模拟考还低,跑到房间崩溃大哭。

妈妈看到后,没有责怪,反而搂住女儿进行安慰:“没关系的,这只是一次考试,一辈子的路还长着呢。”

在妈妈的暖心安抚和疏导下,女儿擦干眼泪,重新振作起来。

每个孩子都可能有失败的时候,在这最敏感之时,家长的态度,会直接影响孩子的情绪。

关怀和理解,能帮孩子驱走眼前的阴霾,更是成长路上的定海神针。

从小到大,我几乎没有得到父母的夸奖或肯定,以至于从小到大,都没有自信,无论做什么都先怀疑自己,更不知道珍惜自己。

十多岁时,农村还停留在听收音机。当时在省电台发表了一篇诗歌。

唯美的音乐配上播音员甜美的声音,从收音机里播放出来,我高兴得手舞足蹈。

在当时的年代,作品能登上电台,是多么荣光的事啊。我渴盼着父母能夸我,哪怕一句肯定,就会心满意足,可事实却满是失望。自此再也提不起兴致去写诗了。

莎士比亚说:“赞美就像照在人心灵上的阳光,没有阳光,我们就不能生长。”

深以为然。针对事情精准地给予肯定,会激励孩子更上进。可很多父母认为,夸奖会使孩子骄傲。殊不知,这只是认知有限。

嘲讽、埋怨、指责,都可能使孩子从此一蹶不振,陷入负面情绪中,对未来造成不利的影响。

直到多年后,我才通过人生阅历,通过读很多书,通过见高人,在见识和格局的拓展下,才懂得疗愈和珍惜自己,也对父母有了更宽厚的理解。

亲情之间的感知力很神奇。

情绪价值高的父母,无论孩子遇到什么挫折,都能快速觉察,做出积极回应,把孩子从情绪低谷中捞出来,并注入新思想,打开认知局限,让孩子持续保持向上的动力。

夫妻之间,要有情绪价值意识

电视剧《小欢喜》里,人过中年的方圆,是公司元老,又是政法大学毕业的高材生,这样的优越条件,竟猝不及防地被公司辞退,而且只辞退他一人。

他心情低落到极点,不知该如何向妻子童文洁交代。可当童文洁知道真相后,却说了这样一番话:

“方圆,如果是这样的话,那我觉得跟你的能力没有关系,可能恰恰是因为你的能力好,他们才嫉妒你,把你弄走了,很有这种可能。”

她不但没有嘲讽和打压,在劝解的同时还给予肯定和信任,顿时让方圆两眼放光。

一句难听的话,在对方心理最脆弱的时刻,一击即败,从此一蹶不振。

而一句理解或鼓励的话,就能把对方从暗黑的心洞中拉出,去拥抱阳光。

也有很多夫妻却没有情绪价值意识。比如,楼上的一对中年夫妻,几年了,夫妻俩每天都去市场卖早点。男人身体本来就不好,但仍然坚持跟妻子去挣生活费。

可女人每天都在埋怨和斥责,类似“只许州官放火,不许百姓点灯”。

男人每天都郁郁寡欢,结果前几天,男人进了医院,手术费需要几十万。双输的结果,让女人捶胸顿足。

有句话说:“真正打败婚姻的,往往不是小事,而是小事背后的夫妻间情绪价值的丧失。”

是的,很多夫妻不懂什么是情绪价值,才导致发生很多不愿看到的结果。其实,很容易做好:只要按照自己希望别人怎么对待自己那样,去对待别人。

网上有言:情绪价值,初级是讨好,中级是知冷知热,高级是引领对方实现自我价值。怎么做?不言自明。

与其往伤口上撒盐,让其离心离德。不如找优点给予肯定,让其乐此不疲。情感价值高的人,都懂得醉翁之意不在酒。

稻盛和夫曾说:“人生的道路都是由心来描绘的。无论自己处于多么严酷的境遇之中,心头都不应为悲观的思想所萦绕。”

言外之意,一切由自己去主宰。

有一个经典例子。一个装了半杯水的杯子,放在你面前。

你心里所想的是“只有半杯水了”,还是“还有半杯水”?

答案无疑是后一种,因为只有心态好,自己的身心才更健康。

只有心态好,才能有条件给别人提供高情绪价值。当然前提是爱和真诚。

当身边的人,遇到挫折时,你能根据不同的情境,给予关怀和理解,把对方从情绪低谷里拉出来,有信心投入新的生活。

只有朋友好,亲人好,夫妻好,才是真的好。

让我们用微笑拉开每一天的序幕,深情的活着,为朋友或亲人做雪中送炭的那个人。

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