正念疗法治焦虑与药物效果相同
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美国一项研究显示，正念疗法治疗焦虑症效果与药物治疗一样。
据美联社9日报道，美国乔治敦大学研究人员招募276名成年焦虑症患者为志愿者，随机分成两组：一组参加正念练习，每周上2.5小时正念训练课，每天在家做45分钟正念练习；另一组每天服用一种治疗焦虑症和抑郁症的药物。
两个月后，研究人员发现两组患者的病情都减轻了约30%，并在接下来的4个月里继续有所减轻。
正念疗法是近年兴起的一种类似冥想的心理疗法，强调练习者有意识、不带评判地觉察当下。欧飒（据新华社电）
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