成年人最大的自律：不要随便吃苦
作者：易奥（富书作者）
【资料图】
苦难教育，从古至今似乎都是一种心照不宣的教育方式。
毕竟，老一辈成功的人，都是在吃苦中熬出来的。
但并非所有的苦，都能通往成功。
随便吃毫无意义的苦，既锻炼不了思维，还会压榨自己的身体。
毕竟，吃苦的意义，是为了锐化自己，而不是刻意跟自己过不去。
往后的日子里，千万别吃以下三种苦，否则人生只会逐渐走下坡路。
不要吃超前焦虑之苦
看过这样一则故事：
有人问农夫：“你种麦子了吗？”
农夫唉声叹气道：“还没有，我担心天不下雨。”
那人又问：“那你种棉花了吗？”
农夫继续叹气：“也没有，我怕棉花生虫。”
那人再问：“那你种了什么？”
农夫答道：“什么也没种，我必须万无一失。”
可想而知，农夫最终什么也收获不了。
生活中，有多少人像这位农夫一样，在事情未开始前，自己就先胡思乱想，惴惴不安呢？
光想不做，最终只会让人陷入自我怀疑的深渊中，无法自拔。
只有停止自我怀疑，找准痛点去行动，才能驱散焦虑，走向真正的成功。
央视名嘴撒贝宁，在刚刚参加工作时，急于寻求前辈的认可。但他总是担心自己的稿子念不熟，流程理不清。
于是在节目开始前，他总会拉着同事反复对流程、叮嘱人家一旦出现问题后要如何解决。
过度的焦虑和担忧，使得他在镜头前频频忘词，表现十分差劲。
后来，他终于意识到：总是瞻前顾后不仅让事情得不到解决，反而会影响做事的效果。
只有落实到行动上，去熟读台本，和嘉宾积极沟通，节目效果才会有所提升。
调整好自己的心态后，他的失误明显减少，节目也越做越好了。
有一句话说：“焦虑改变不了明天，但一定会影响今天。”
提前焦虑的本质，是自我意识过强，总是高估困难，弱化自己。
殊不知，过度地担忧换不来如愿的结果，反而会使自己思维瘫痪，行动力落后。
与其瞻前顾后，犹豫不决，不如专注于当下，一干到底。
成年人真正的清醒，是不畏惧难题，也不妄自菲薄。
只有活在当下，落实到每一步的行动中，才是对抗焦虑最好的武器。
不要吃低维度劳动之苦
有句老话说得好：“吃得苦中苦，方为人上人。”
然而，很多人理解的吃苦，就是“皮肉之苦”。
家里明明条件优渥，偏偏要劳其筋骨，饿其体肤，为了吃苦而吃苦。
但这些低纬度劳动之苦，只会白白浪费时间，而少有其他收获。
上大学时，同班同学小刘和小杨就是一个鲜明的对比。
小刘的父母认为人一定要吃苦，所以在他上大学时，家里就断了他的经济来源。
整个大学期间，小刘不得不把自己的时间和精力耗费在各种兼职上，根本没有完整的时间好好学习。
相反，小杨父母的做法就大不相同。
他们给足小杨生活费，让他安心好好读书。
小杨在闲暇之余还能辅修第二专业，也有时间学习自己感兴趣的东西，日子过得充实而惬意。
在很多人看来，小刘比小杨能吃苦，以后一定会苦尽甘来。
但两人毕业后的经历，却让人颇为意外。
小刘的简历上，只有一些没有技术含量的工作经验，最终也只找到一家普通的公司实习。
而小杨在毕业时拿到了双学位，且他的博学多才，在面试时给HR留下了深刻的印象。
因此，他成功进入了一家世界五百强公司，成为了一名产品经理。
卡尼曼在《思考，快与慢》中写道：“重复且长时间的无尽忙碌，只要条件具备，大部分人都可以做到。但是，没有深入的思考，勤奋就没有意义。”
真正的吃苦，从来不是被动的承受，而是一种主动的能力。
为了一个目标，主动舍弃安逸，善于思考，刻意练习。
这样的苦，才是拉开人与人之间差距的关键。
成年人顶级的自律，不是用假装努力去麻痹自己，而是用优异成果去犒赏自己。
不吃廉价感情之苦
恋爱中有个“马太效应”，意思是强者越强，弱者越弱。
当一个人在感情中一味讨好，则会让对方恃宠而娇，自己不断“贬值”。
到头来，再多的付出也只是徒增负累，遭人嫌恶。
电视剧《一路朝阳》中，田蓉就是一个例子。
她跟范华鹏仅仅是男女朋友关系，但在生活上却像个老妈子一样伺候他。
范华鹏的衣服，田蓉会帮他洗好熨平，再装到袋子里让他拿走。她还不断叮嘱他，回去别忘了挂起来。
田蓉平常就算再忙再累，也要为他做饭。
即使她做了这么多，到最后，范华鹏却嫌弃她不思进取，还责怪她业务能力不行。
甚至范华鹏边吃着她煮的面，还边数落她：“你有把这荷包蛋煎成五角星的工夫，就不能提升下你的能力吗？”
田蓉想不通，为什么自己付出这么多，也换不来男友的一个好脸色。
故事的最终，田蓉等来的不是男主外女主内的圆满结局，而是范华鹏蓄谋已久的分手。
《谁说我结不了婚》中有这样一句台词：“人和人之间如果要有长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是一味地付出和道德式的自我感动。”
讨好别人未必能得偿所愿，反而会被看低看轻；
过度付出未必能被人珍惜，甚至还会惨遭嫌弃。
与其沉迷于廉价的感情，不如经营好自己的人生，活成自己喜欢的样子。
人生短短数十载，与人相处时，不刻意表现殷勤，也不迎合那份冷漠。
爱恨随意，聚散随缘，这才是一个人对待感情最清醒的态度。
王小波曾说：“人必须吃一些苦，虚掷一些年华，以此来变得崇高，这种想法，不但有害，而且有病。”
生活中，不是每一种苦都值得去吃。
放弃无效的吃苦精神，才是成年人最大的清醒。
提高行动力，才能“向上螺旋”，开启正反馈循环链路；
拒绝低级苦，才能拓宽认知，撑起更大的人生格局；
学会爱自己，才会随心坦然，活出真正的清醒自由。
人生实难，既然吃苦是必经之路，那我们就把吃苦的选择权牢牢掌握在自己手中。
愿你能在所吃的苦中汲取到优质能量，让人生越过越精彩。
作者简介：易奥，富书作者，做个好好写字的人，图书《好好生活》正在热销中，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究返回搜狐，查看更多
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