成年人已经固化的心智模式,不经过专门的练习,改变自己无疑只是自欺欺人

来源:土狗爱学习 2023-10-07 06:10:35


(资料图)

对于一个成年人来说,想要改变自己,就得开始于某一种方式的专门的训练,比如,专注力的训练,觉察力的训练,逆向思考的训练……

成年人已经固化的心智模式,不经过专门的练习,改变自己无疑只是自欺欺人。

再也不要相信自己某一刻萌发的想要改变自己一点什么的念头。

唯一能相信的,是自己已经开始在进行的某一项训练。

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