人到中年,开始变幸福的4大迹象

来源:富书 2023-08-04 17:21:00

作者:麦芽糖(富书作者)


【资料图】

人到中年,家庭、生活、工作都趋于稳定,扪心自问,幸福吗?

作家毕淑敏说:“幸福并不与财富、地位、声望、婚姻同步,它只是你心灵的感觉。”

其实,幸福是一种心态。

虽然无法用天平去考量,但是也有迹可循。

有这四种迹象的人,通常会变得幸福。

极简欲望

欲望就像海水,越喝越渴,一切痛苦的根源都是贪婪。

就像富勒说的:“如果你的欲求无穷尽,那么你的心事和担忧也会无穷尽。”

皮克是地球上最快乐的流浪汉。

因为他每天都能讨到食物填饱肚子;每天还有破房子为他遮风挡雨;不用每天为别人做工。

有一天,他捡到了一袋钱,99块金币,便想着要是拥有100块金币就好了。

从此,皮克不再讨饭,开始讨钱了。

之后,皮克的肚子再也没有吃饱过,再也没有快乐过,而且变得越来越忧郁,越来越苦闷,身体也越来越瘦弱。

直到病倒了,也舍不得花钱看病。

人有99块金币的时候,就会希望有100块。这是不可避免的贪欲,是贪欲赶走了他的快乐。

人在欲望的驱使下,会要求更多,以为会得到更多,其实是得不偿失。

同事小杨在生下宝宝后,发现家里两室一厅的房子根本不够住了。

便撺掇老公把房子卖了,东拼西凑地买了一个三室两厅大户型的期房。

熬了两年,新房子终于到手,小杨就开始忙着装修。

等房子装修完了,她发现,一点积蓄也没有了。

每个月有五六千的房贷要还,还有一家老小要养活,各种人情往来要打点,眼看就要过手心向上的日子了。

于是又跟老公商量,把国企的工作辞了,换个离家较远、工资更高的私企。

经过一年的折腾,小杨也想明白了:有得就有失,虽说房子大了,心理的压力也大了,老公更累了,一家人还不能天天团聚。

最后,小杨下定决心,把新房子卖了,换了一个面积稍微小点,小区稍微老点的二手房。

这样,房子够住,手里还有点积蓄,老公也不用太累了。

毕淑敏说:欲望使我们勇敢,欲望也使我们迷失。

欲望是人类的本能之一,也是我们奋斗的动力,但是贪欲却会让我们丧失理性,远离初心。

正所谓“大道至简,无欲则刚”,学会控制欲望,极简欲望,不要让贪欲吞噬了我们的快乐。

知足常乐,做一只容易满足的“鼹鼠”,幸福从今天开始。

情绪稳定

前阵子,一女子在车站向工作人员借充电宝被拒,从而情绪失控现场大骂的视频冲上热搜。

起因是在杭州东站,一位女子忘记带身份证,手机又没电,因此无法进站。

于是找工作人员借充电宝应急,而工作人员说楼下有充电宝,拒绝了女子的请求。

随后这名女子就情绪失控,对着工作人员破口大骂……

网友的评论一针见血:

“在工作职责内的必须借,如果不在职责范围由工作人员视情况而定。这女子这点委屈就受不了,可见平时都让家人惯坏了。”

这个女子不仅仅是被家人惯坏了,更多的是被自己惯坏了。被情绪牵着走,一点点挫折就情绪大爆发。

冯化志在《别在该动脑子的时候动感情》一书中说:

我们每个人都有情绪,高情商者善于控制自己的情绪,低情商者则不能驾驭自己的情绪,多表现为消极与悲观。

如果我们想要自己的情商变高,就要先驾驭好自己的情绪。

情绪能改变一个人的境遇,甚至是一个人的人生。

提起高情商,不得不佩服演艺圈的黄渤。

在2013年的金马奖颁奖典礼现场,黄渤穿了一身定制黑色宽松的礼服,同为主持人的郑裕玲挖苦黄渤:

“你怎么穿身睡衣就出来了,我5年没来金马奖了,所以我穿得特别隆重。你看看人家刘德华、梁朝伟、成龙,他们都穿得很隆重的。”

黄渤礼貌应对:

“那是当然了,因为他们都是客人,客人到别人家里去,当然要穿得隆重一点。这5年来我一直在金马奖,我已经把金马奖变得像家一样,回到家里一定要穿得舒服一点。”

黄渤的回答引起阵阵掌声。

他的好人缘,全都体现在他能稳定情绪,把控局面,化干戈为玉帛。

坏的情绪会产生“伤敌一千,自损八百”两败俱伤的后果,而好的情绪,则会有“你敬我一尺,我敬你一丈”利人利己的效果。

有情绪不可怕,可怕的是你被情绪操控,不能自已。

做情绪的主人,学会控制它。如何做到呢?

朱德庸告诉我们,让我们每天带着希望出门,如果事与愿违,就再把希望带回家,休息休息,明天继续带出门。

控制情绪,不因外在的影响而痛苦,也不因内在的不快而伤及无辜。

情绪稳定,是一个人处乱不惊、变弱为强的胆气。

悦纳自己

人多数活在别人的世界里:

日子过好不让别人看不起,做事谨慎不让别人挑出毛病,说话圆滑不能得罪任何人。

人到中年,生活的压力已经让我们在负重前行,如果再去取悦他人,人生还有什么乐趣?

网络时代,我们都喜欢看视频,多数人也钟情于拍视频。

大家是不是都有同感:自己拍的视频,看到网友点赞,善意的评论,我们会高兴;如果有恶意的批评,也会气愤很久。

前段时间,小学生小谭因意外被碾压致死的新闻上了热搜。

11天后,他的母亲杨女士不堪网暴,跳楼轻生。

杨女士是一位置业顾问,容貌、形象俱佳。事发之后,她迅速离开工作岗位,赶到现场,痛不欲生。

就因为长相出众,穿着得体,引起了网友的攻击。

有人质问她怎么还能说话这么冷静,有人对她的容貌、穿着指指点点,还有人奚落她打扮得这么漂亮,是想借此博出名。

杨女士忍受不了网友的冷嘲热讽,最终选择了轻生。

生活中,这种事情很多,我们往往活在别人的言论里,而忘记了自己活着的意义。

莫言在 《生命中总有一朵祥云为你缭绕》一书中开解我们:

这个世界,总有你不喜欢的人,也总有人不喜欢你。这都很正常。而且,无论你有多好,也无论对方有多好,都苛求彼此不得。

因为,好不好是一回事,喜欢不喜欢是另一回事。

人应该靠自己的努力,为自己而活,在意别人的眼光,就是取悦别人。

就如作家苏岑说的:“到了现在的年纪,谁都不想取悦了,跟谁在一起舒服就跟谁在一起:包括朋友,舒服就走得近一点,累了就躲得远点。”

悦纳自己,无视他人的指点,才能过的洒脱、从容。

喜欢就接纳,不喜欢就拒绝。

活得简单一点,多听听自己内心的声音,多关心自己,厚待自己。

当你开始敞开胸怀、悦纳自己时,也正是幸福来敲门的时候。

永不设限

80岁的老大爷王德顺,颐养天年的年纪却登上了T台。

回首他的经历:

44岁开始学习英语,49岁北漂研究哑剧,50岁走入健身,57岁创造“活雕塑”,70岁开始练腹肌,79岁走上T台,80岁的他说,还有梦...

年龄,虽是一个数字,唯有不断追求,才对得起它的增长。

他说:“人的潜能是可以被挖掘的。当你说太晚了的时候,一定要谨慎,它可能是你退却的借口!

没有谁能阻止你成功,除了你自己。该炫自己的时候,千万不要对自己手软。”

人生不是百米冲刺,没有终点,而是漫长的马拉松,比拼的是毅力、决心和长期的坚持。

著名经济学家于光远,有一个“无时不写,无日不写”的习惯。

84岁开始学习使用电脑,受电脑的启发,他写下了《我的“四种消费品理论”》一书。

86岁建立了自己的网站,开始写“博客”。

90岁了,他对自己的朋友说:“要保持积极的精神状态,身老心不老。”

年龄不是我们停止追梦的借口,只有不断前行,才能取得喜人的成绩。

中岛敦在《山月记》一书提到:

我生怕自己本非美玉,故而不敢加以刻苦琢磨,却又半信自己是块美玉,故又不肯庸庸碌碌,与瓦砾为伍。

人之所以碌碌无为,多数是因为不断为自己贴标签,框定自己,以至于故步自封,原地踏步。

当你打破限制,跳出框架,才能看到井外的天空。

尝试新事物,追求自己所爱,为自己的生活加点料。

乔布斯说:“你的时间有限,所以不要为别人而活。

不要被教条所限,不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。”

最重要的是,勇敢的去追随自己的心灵和直觉,只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法,其他一切都是次要。

自己的人生,自己主宰。

人到中年,愈发释怀:极简欲望,才能享受快乐;情绪稳定,遇事才能不慌不忙;悦纳自己,是对自己负责;永不设限,才能活出自我。

愿我们都能遵从自己的内心,做到得之坦然,失之淡然,争其必然,顺其自然。

作者简介:麦芽糖,富书作者,80后宝妈,喜欢读书,深信“脚步丈量不到的地方,读书亦可至”,图书《好好生活》正在热销中,本文:富书,本文版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究返回搜狐,查看更多

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