成年人最通透的活法:遇事,懂得转场
文|桑梓(富书专栏作者)
在综艺《毛雪汪》中,李雪琴问杨天真一个问题:“你人生最大的挫折是什么?”
杨天真思考片刻,回答道:“小时候减肥减不下来。每次瘦下来,不久后就复胖。如此循环往复,长达十年时间。”
【资料图】
为此,杨天真曾消沉过。
后来,她想:我减肥不成功,我这个人就不成功吗?
毋庸置疑,答案是否定的。
于是,她决定直接放弃这个战场,不在自己注定不成功的事上努力,选择重新换战场,做大码女装。
这正如作家林语堂所说的:“明智地放弃,胜过盲目地执着。”
有时候,我们与其在错误的事上死磕,不如学会放弃,及时止损,转换战场。
打“持久战”,是最大的内耗
曾看过一则故事。
有天,山洪暴发。一个神父正在教堂里祈祷,洪水已经漫过了他跪着的膝盖。
一个救生员开着小艇,对神父说:“快,快上来。”
神父淡定地说:“不,我要守在这里,上帝一定会来救我的。”
不久,洪水已经淹过神父的头,不得已,神父站在了桌子上。
这时,警察又开着小艇过来了,对他说:“神父,快上来,不然洪水会把你淹死。”
神父仍然无动于衷,警察只好无奈地离开了。
又过了会,洪水已经淹没教堂,神父拼命地抓着十字架。
这时,一架直升机来了,上面的人扔下绳梯,让神父赶紧上来,而神父还是意志坚定地认为上帝会来救他,不肯离开。
最后,他就这样被淹死了。
生活中,有太多的人固执己见,这让想伸手拉他一把的人都爱莫能助。
特别认同叔本华说过的一句话:“世界上最大的监狱,是人的思维意识。”
没有人知道下一秒会发生什么,若固守自己的经验和思维定式,无异于画地为牢。
唯有突破思维牢笼,愿意主动推窗看世界的人,才能真正地破局。
电影《无问西东》中,清华学子吴岭澜在面对文理分科时,选择了理科,但他其实是一个擅长文科的人。
在每次的考试中,他的文科成绩几乎门门满分,理科成绩却几乎垫底。
当时校长找到他,问他为什么要选择理科?
他回答说:“理科才是实业,最好的学生都在学理科。”
校长听完,对他说了一段话:
人把自己置身于忙碌中,有一种麻木的踏实,但丧失了真实。
那时,他还不太明白这番话是什么意思。
后来,他听了泰戈尔的一场演讲后才明白:
与其在自己不擅长的理科领域死耗,不如听从内心,回归文科,找到自我价值。
最终,他学成归来,在清华大学担任外文教授。
人生会面临各种选择,若在自己无法获得成就感的事上坚持,只会给自己带来无尽的内耗,每天怀疑自己。
经济学上有个鳄鱼效应:
一只鳄鱼咬住你的脚,如果你试图用手挣脱脚,鳄鱼也会把你的手给咬住。
当你越挣扎时,它咬住的就越多。
所以当我们发现自己在一条路上持续走不下去时,我们就要换条路了,否则你投入越多,就会越不甘心自己的努力白费,从而导致自己的内耗更严重。
切换“战场”,才能迎来转机
知乎上有网友提问:“当你做一件事迟迟没有回响,是继续死磕,还是就此放弃?”
底下有一个高赞回答:“你在明知道注定不会成功的事上继续死磕,只会无限拉大自己的受挫感,这样还不如就此放弃。”
我们常常听说,也坚信“坚持,一定会成功。”
但这话只对一半,它暗含着一个隐藏条件——选择正确。
错误的坚持,只会让我们离成功越来越远。所以,我们要学会转换思维,切换战场,不要让自己久处沼泽,越陷越深。
美国加州圣地亚哥市有一家老牌饭店,随着人流量越来越大,原来的电梯已经无法承载了。
于是饭店老板,花重金请来全国一流的建筑师和工程师,希望他们帮自己改造电梯。
几人商量半天,最后对老板说,饭店必须换一台大电梯,为此,饭店得歇业半年。
老板一听,眉头紧皱地回答:“歇业半年,这经济损失惨重啊。”
但建筑师和工程师纷纷说道,只有这样,其他别无他法。
这时,一位负责打扫的清洁工正好从旁边经过,听到后说:“我倒是有一个好办法。”
工程师转头,不屑地看了他一眼说:“你一个清洁工,怎么会懂如何安装电梯,别开玩笑了。”
老板实在不想歇业,于是像抓住了一根救命稻草似的,问道:“你的办法是什么?”
“如果是我,我会直接在屋外安装一台电梯。”
话音一落,建筑师和工程师愣住了,他们互相看着对方,羞愧地说:“这么好的办法,我们怎么就没想到呢。”
著名主持人莫罗曾说过一句话:“我们都是自身经验的囚徒。”
很多时候,我们之所以找不到解决问题的办法,是因为我们陷在了绝望里,不懂得换一个场地,开拓一条新道路。
在这个不确定的世界中,若你懂得打开自己的思维,才能够从人生无解的怪圈中走出来。
正如《思维破局》中所说的:“只有没想通的人,没有走不通的路。解锁生活中很多困局的钥匙,就在思维。”
善于转变自己的思维,比死死地坚持更重要。思维对了,困局的锁自然就会被打开。
转场思维,是一个人最大的财富
德国心理治疗师海灵格说:“要解决问题,不要盯着问题。”
当我们把目光都聚焦在出现的问题那一个点上时,我们往往会陷入僵局,找不到出路。
那么,我们怎么做,才可以打破僵局,获得新生呢?分享三点建议。
1、破除思维定式
两位美国科学家曾做过一个有趣的实验。
他们把五只蜜蜂和五只苍蝇放在同一个瓶子中,并且把瓶子的开口朝黑暗的一面,将底部对着光。
结果几小时后,他们发现苍蝇全部飞出,而蜜蜂全都撞死。
之所以出现这样的情况,是因为蜜蜂错误地坚持“出口在有光的地方”这一想法。
蜜蜂如此,人亦然。
世界变化如此快,如果我们一味地固守自己头脑中的经验,必定会陷入困局。
只有打破思维定势,才能找到问题的突破点,跳出困境。
2、建立“全局”思维
犹太人有句谚语:“没有卖不出去的豆子。”
如果你拿着豆子去市场卖,结果一定不会如你所愿。
而犹太人懂得多维度思考,他们通过加水,让豆子变成豆芽,然后改卖豆芽,或者让豆芽长成豆苗,再将这些豆苗移植到花盆里,当成盆景来卖……
用单一视角考虑,我们只能找到一种解决方案。
当我们拥有“全局”思维时,这个方法不行,我们就能从另外一个维度寻找解决之法。
人的思维就像手电筒,只有把手电筒的光全部打开了,我们才能看得更清楚,走得更远。
3、重塑思维认知
傅盛在《认知三部曲》里说“人与人之间最大的差别是认知。所谓成长,就是认知升级”。
一个人认知的高度,决定着他做选择的质量。
当你升级了认知后,你就会知道哪个选择更适合当下的自己。
心理学上有一个达克效应,它是指一种认知偏差,那些能力欠缺者沉浸在自己营造的优越感中,常常高估自己的能力。
它将一个人的认知分成四个层次:
1、不知道自己不知道
2、知道自己不知道
3、知道自己知道
4、不知道自己知道
而我们绝大多数人都处在第一个层次,这就需要我们在面对不同意见时,不要封闭自己的大脑,要懂得思考、接纳不同,让僵化的大脑活起来。
《周易》中说:“易穷则变,变则通,通则久。”
意思是说:想要事情能够继续发展,就不能钻牛角尖,要学会变通。
生活中,我们往往被自己内心的固定型思维束缚住。
它们就像是蜘蛛精吐出来的蛛丝,把自己缠得喘不上气来。
而当我们换个角度或者站在更高的地方来看问题时,才发现当初困住自己的根本不是事。
只有摆脱思维桎梏,升级思维模式,懂得转换战场,才能够层层闯关成功,到达目的地。
让我们在遇到困境时,学会“转场”,迎接人生的蜕变吧。
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