最新资讯:人到中年的男女,心累了,要晓得给人生做减法

来源:冷竹絮语 2023-03-07 23:12:55

人到中年,是一个谈情已老,谈死尚早的尴尬年纪,都在负重前行。

中年男女,大多数人都为生计疲于奔命,事业到了瓶颈期,用钱的地方却越来越多,身边都是依靠自己的人,自己内心的苦却无人可说,身后也无人可依。


(资料图片仅供参考)

再苦再累,也不能倒下,身心俱疲,却总有让人烦心的人和事,扰乱自己的脚步和心累。

人到中年,担负的责任越多,越容易忘了爱自己。越是计较有些人和事,越容易让人迷失方向。

压力越大,内心越容易累,身体更像是行走的机器,如果不懂得给身心减负,做不到轻车简从,很容易走进死胡同,让自己为此付出沉重的代价。

人到中年的男女,心累了,要晓得给人生做减法。

1, 减少自己的攀比心。

人人都向往美好,不想比别人差,难免求全责备自己,想向身边“完美”的人靠拢,眼红对方,想和别人比较,这就是攀比心作祟。

攀比心强的人,容易被嫉妒推向仇恨的深渊,孜孜不倦地跟别人较劲,见不得别人超越自己,一直盯着别人有,自己却没有的东西,心不累才怪。

攀比心强的人,内心并不知道自己想要的是什么,流于表象,对外表现是什么都想要,事事都要争个“赢”,以超越别人为人生乐趣。

然而,人外有人,优秀的人太多,自己的能力却有限,最终拖累的还是自己。

人到中年,要有直面自我的勇气,明确自己想要的,不要盲目攀比,也不需要跟他人比较,而是跟过去的自己比,把注意力放在自己身上,变得优秀就好。

2,减少自己的圈子。

年轻的时候,喜欢社交,认为朋友多了路好走,目的是为了帮助和强大自己。

人到中年的男女就会发现,成年人的世界更加残酷而现实,一切都是利益交换。

当你没有价值时,即使是接触到了能帮助你的人,你也是消耗对方能量的人,无法回馈对方,也根本融入不到对方的圈子里,强行融入不仅为难自己,还会让人看不起,认为你不自量力。

圈子太过繁杂,而且都是酒肉之交的话,只会给自己带来不必要的麻烦和困扰,分散自己的时间精力而已。

三毛在《送你一匹马》中说:“我避开无事时过分热络的友谊,这使我少了负担和承担。我不多说无谓的闲言,这使我觉得清畅。”

人到中年,要减少自己的圈子,不做无用社交,保持界限,保存精力去做有意义的事情,为自己的人生添彩,也能还自己清净和自在。

3,减少常给自己造成困扰的人接触。

人性最大的恶是,总有些人恨你有,笑你无,嫌你穷,怕你富。

他自己不痛快,便要让你和他一样不痛快,为了拉你下水,不惜给你使绊子,让你栽跟头,不停地给你造成困扰。

这样的人内心比较黑暗,自己的人生不如意,总认为是你造成的,各种欺负你。

碰上了这种人,不要试图解释自己,也不要向他证明自己。

因为一个内心不认可你的人,你解释得再多都没用,只会拉低自己的格局,让自己陷入内耗之中,得不偿失。

惹不起,那就躲起,不是怕他,而是择主而事,不奉陪能减少自己的损耗,避免心累多好。

4,减少和过去的人或事较劲。

人生是现场直播,没有彩排,在一定的时段里,我们因为各种原因而不断地“犯傻,做错事”。

本是无心,却因为阅历或经验不足导致一直记着做过傻事,伤害过或是失去的人,活在过去,却拿着现在标准想纠正过去的“错误”。

有的人耿耿于怀,寝食难安,而对方早已离开。有的人一辈子都记着被伤害,至死都不肯和自己和解,却想着报复对方,让自己活在仇恨里。

都说吃一堑,长一智,人生就是不断和自己和解的过程。有些人和事,是来都会我们成长的,过去就要翻篇,没有必要较劲。

要知道昨天的太阳,晒不干今天的衣裳,有些人和事,该放下就要放下,免得心累。

《阿甘正传》里说:

“我不觉得人的心智成熟是越来越宽容,什么都可以接受。相反,我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程,知道自己最重要的是什么,知道不重要的东西是什么。而后,做一个简单的人。”

中年是一个不断做减法的年纪,只有身心不累,才有心思去做真正有价值的事,去超越自我,远离不必要的烦恼和困扰。

人到中年,要晓得给自己的人生做减法,舍弃不重要的,才能减少束缚和羁绊,卸下身心的负累,才能活得自在从容。

END

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