如何避免心身疾病?_每日速讯

来源:光明网 2023-03-01 16:10:34


【资料图】

【如何避免心身疾病?】人生不是一帆风顺的,总会有各种磕磕碰碰,学会在逆境中保持平和乐观的心态,正确看待人生的得失,积极应对困难,加强个性锻炼,接纳平凡的自己,能够减少心身疾病的发生。通过专业的心理卫生工作加强健康教育,提高人群总体的心理健康水平和社会适应能力,增强家庭和社会支持系统的力量,增强人们对不良刺激的抵抗能力,对预防心身疾病起到重要作用。在某些可能产生严重心理反应的阶段,进行相应的心理咨询和心理指导进行干预,可以帮助人们尽快走出困境。心态改变了,世界自然会改变。 (来源:北京回龙观医院)

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关键词: 心身疾病 健康水平

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