人生低谷时：管住嘴，守住心，咬住牙
作者：芸朵朵儿（富书作者）
(资料图片仅供参考)
河流为什么是弯曲的？
禅师解释说：“河流不走直路而走弯路，最根本的原因就是，走弯路是自然界的一种常态，走直路而是一种非常态。
河流在前进的过程中，会遇到各种各样的障碍，有些障碍是无法逾越的。
所以，它只有取道弯路，绕道而行，也正因为走弯路，让它避开了一道道障碍，最终抵达了遥远的大海。”
我们的人生亦如河流，高低起伏是常态，波峰波谷是永恒。
走过那一条美丽的人生曲线，才能抵达心中的彼岸。
不要逢人便诉苦，既费时间又费精力。
以平常心看世界，花开花谢都是风景。
风光无限的背后，都是咬着牙扛下的坚强。
每个走出低谷、抵达高峰的人，都深谙“低谷哲学”。
管住嘴，守住心，咬住牙，向前走，就对了。
人生海海，山山而川。
管住嘴，学会独自坚强
人生低谷，管住嘴，不要把自己的悲惨到处讲与人听，没有人可以真正共情。
在武志红老师的直播间听过这样一个故事。
有位女性白天在单位里发生了不愉快，心中一直憋闷。
下班回到家，她讲给爱人，爱人当时准备看球，便安慰她：没事，想开些，和我一起看世界杯散散心吧。
她觉得爱人为了看球，只是敷衍她，生气回房。想不过，又给自己的母亲打了电话。
亲妈听完她的叙述，很认真地开导起她，宛若智慧大师。
她觉得亲妈总是说教，又说不到点子上。速速挂了电话。
白天在单位受的气不仅没有得到排解，反而又增添新的怨念。
鲁迅说：“人类的悲欢并不相通。”
连身边最亲的人也未必能共情到你的情绪点，更遑论他人。
同事晓晴，老公遭遇公司裁员，家里经济情况一下紧张起来。
她早就和老公说换个公司，老公求稳妥，没换，现在被裁，新工作不好找，即便有赔偿也日益捉襟见肘。
就这点事，她在家和老公吵，办公室到处和同事吐槽，搞得现在大家看到她都强作笑脸，特别怕被拉去当知心大姐，领导对她也很有意见。
网友一蓑烟雨说：“这世上从来没有真正的感同身受，像祥林嫂一样翻来覆去的讲述自己的苦难，只会惹人厌烦。”
悲伤诉说太多就不再是倾诉，而是聒噪；伤疤揭开太多次就再得不到怜悯，变成矫情
听过一个古代书生的故事。
他在干活的时候，不小心受伤了，坐在路边休息。
路过的人，纷纷过来询问他怎么回事。
于是他不停地扒开伤口，向路人诉说着受伤的过程。路人们都感慨不已，安慰他几句后就匆匆离去。
没过多久，他就因为伤口感染而去世了。
以为可以扒开伤口换取别人的同情，最后只能是增加自己的痛苦。
作家苏岑说：“不必把太多人请进生命里，若他们走进不了你的内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。
世上没有两片完全相同的树叶，也没有两个人能拥有完全相同的生活。
不随意评价别人，也别轻易邀请别人来评论自己。
有些事情注定只能自己承受，与其奢求别人的理解和共情，不如管住嘴，学会独自坚强。
守住心，平常心最可贵
罗曼·罗兰说：世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真面目并且还能够热爱它 。
程总入职公司时是销售总监，凭着自己出众的业务能力半年后做到销售副总。
因为地产行业寒冬来袭，公司战略调整，程总离开我们公司回了老东家，任职销售总监，时任销售老总是他在老东家时的下属。
因为在这个行业有点名声，外地一家新建的公司向他抛来橄榄枝，他去了，职位是销售总经理。
再次因为市场和公司原因，他离职，回到原来的城市。
地产行业没有什么太好的机会，他转行进入了和地产关联的贷款行业，入职到以前下属的公司。
又半年过去，他做到合伙人位置。
十年时间，他几度起落，有两次还是给下属打工，但他依然充满激情。
他说：“人嘛，总要经历点波浪，平常心就好啦。不管什么职位，我都是做销售的，做出业绩最大。人生这么长，有得过，不急的。”
成败得失都有其自然法则，怀有一颗平常心，才能做到豁达、积极、乐观，人生之路也才会愈加宽广顺畅。
莫泊桑曾经说过：人生既不是想象中那么好，也不是想象中的那么糟。
完美诠释这句话的是苏东坡。
苏东坡能成为胸怀天下的文人巨匠，和他的仕途坎坷无不相关。
苏东坡自嘲“问汝平生功业，黄州惠州儋州”。他一生中三次遭贬，三次被流放，而且流放的地方一次比一次远。
现在人人喜爱苏东坡，正是因为在跌宕起伏的人生中，他闲看花开花落，坐看云卷云舒，以一颗平常心面对得失，尽人事，听天命。
乌台诗案后，他被贬黄州。生活捉襟见肘，心境湿冷苍凉。在病中，在苦中，他慢慢流露出幽默本性，参透人生无常。
这个时期写下《赤壁赋》、《念奴娇赤壁怀古》、《后赤壁赋》等名篇，心灰意懒的表面，暗藏并不轻言离弃的希望。
被贬惠州，心境更加开阔，既来则安，热爱岭南风物，“日啖荔枝三百”。
在更加偏远的儋州，他以此为第二故乡，办学堂，介学风，留有“东坡语”至今。
俞敏洪说：千万不要把眼前的困境，当成终身的命运。
以平常心对待生活，生活，无处不是坦途；以平常心看待人生，人生，无处不是胜境。
修得平常心，笑看世间事。
咬住牙，没有过不去的坎
海明威在《永别了，武器》里写：
生活总是让我们遍体鳞伤，可是后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
皮克斯的《寻梦环游记》向她致敬，她是墨西哥国宝级的女画家弗里达卡罗。
她6岁的时候患上了小儿麻痹症，右腿萎缩残疾。
18岁的时候遭遇车祸，脊椎颈椎碎裂，右腿严重骨折，一只脚也被压碎了，电车的金属扶手穿透了她的骨盆。这次故事导致了她终生不育。
父母为她准备了画板和镜子，她从画自画像，开始了绘画生涯。
她独特画风的画被收藏在卢浮宫，毕加索看到她的自画像也自叹不如。
22岁那年，她嫁给了墨西哥最著名的画家里维拉，对方却背着她和她的亲妹妹纠缠在一起。
生活给予致命打击，她咬着牙接受，让它们在自己的画作里飞扬。
人生充满苦难波折， 她咬着挺过去，成为全世界最成功的女艺术家。
人生就是，哭着诞生，咬牙绽放。
《人世间》里，郑娟同时遭遇儿子周楠在美国遇害去世，丈夫周秉昆因为过失伤人被判入狱8年。
这是郑娟人生中的至暗时刻。冬天卖红薯，夏天卖冰棍。靠着哥哥姐姐的接济和朋友们的帮助，度过艰难岁月。
后来周秉昆出狱问郑娟：“这些年，咋过的？”
郑娟说：“硬过的！要是心里难受呀，我就想点高兴的事。”
张小娴说：“有的路很难走，但是，阳光在那边等着你，咬着牙一直走就是。”
人生海海，哪里有那么多坚强的人，不过是咬着牙往死里扛。
“石油大王”洛克菲勒从年轻的时候开始，就拒绝同两种人交往。
一种是那些安于现状，哀叹命运不济，却从不为了成就自己而全力以赴的人。
另一种是遇到困难不能坚持，惧怕意外，不敢冒险，最终归于平庸的人。
那洛克菲勒愿意和什么样的人做朋友呢？
答案是，那些永远也不屈服的人。
他们绝不屈从于命运的阻力，从来不存顺逆之心，永远挑战逆境。
因为他们知道，咬住牙走出逆境才是通往成功最明智的方向。
为什么有的人看上去总是云淡风轻、微笑平和。
那是几经生活锤炼后的释然。
你所以为的岁月静好，背后都曾暗流涌动。
河流，取道弯路，避开障碍，终抵大海。
我们，平常心，砥砺前行，终见花开。
叶嘉莹先生的诗词《踏莎行》里有：一世多艰，寸心如水。谷内青松，苍然若此。
历尽冰霜偏未死，一朝鲲化欲鹏飞，天风吹动狂波起 。
当生活的苦难迎面砸来，你以为人生至暗世界末日了。
默默接受，心静如水，豁达乐观，咬牙前行，狂风骤雨后，天空终放晴。
黑夜过后总会迎来白昼，隧道尽头光明就在洞口。
问：“如何走出人生低谷？”
答：“管住嘴，守住心，咬着牙，多走两步！”
作者简介：芸朵朵儿，富书作者，眉挑烟火在红尘里谋生，手持清风在文字里谋爱的码字人，新书《好好生活》正在热销中，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究返回搜狐，查看更多
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