环球最资讯丨学会善待自己,过张弛有度的好生活

来源:光明网 2023-02-04 07:55:54


【资料图】

人生是一场长途旅行,很多梦想的实现,并不一定浓缩在一天之内,而是在张弛有度中,慢慢地向目标靠近。不透支自己,别苛求完美,适量运动、好好吃饭、亲近自然、积极暗示…找到适合自己的减压方式愿你轻装前行,把生活过成自己想要的样子。

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