天天速看：交广夜听｜三件小事，将日子过得简单而充实
交广夜听｜三件小事，将日子过得简单而充实
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听夜晚的声音
用烟火气，温暖自己。
主播：高雅
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壹
一日三餐，好好吃饭
一到冬天，总会想到那句诗：在寒风凛冽的时候，就围在暖洋洋的炉火旁，烤着红薯，忆往昔。
没有什么问题是一顿美食解决不了的，尤其是在寒冷的冬天。
再冷再疲惫的日子，只要一日三餐，好好吃饭，一头扎进热气腾腾的生活中，内心就能得到治愈。
早餐，一天幸福感的来源。面包配牛奶，或是豆浆配油条。
午餐，可丰盛可简单，不过最舒服的，还得是吃上自己做的饭。
晚餐，难得一份惬意，放下生活的疲惫。吃饱喝足后，身心舒畅，又能元气满满地迎接新一天的到来。
即使是冬天，也要好好吃饭，那一碗人间烟火里，藏着最高等级的生活哲学。
冬天，做一个热气腾腾的人吧，用烟火气，温暖自己。
贰
早晚天寒，添衣藏暖
秋收冬藏，只有冬天“藏”好了，新的一年，才能根基牢固。
冬天，最好的养生方式，便是“藏”，冬藏养身，少受风受凉。
小的时候，每到秋冬换季，母亲总会千叮咛万嘱咐，唠叨着“多加件衣裳”。
只是孩童时期，不懂母亲的用心良苦，多年以后，一个人在外，方才懂得这句叮咛背后的深情。
风起的时候，给家里人打个电话吧，将儿时的叮咛与爱意嘱咐给他们。
早晚天寒，添衣藏暖，总会有这一份暖，让冬天不寒，让距离不远。
冬天里最温暖的，除了添衣藏暖之外，还有那一份相互传达的惦念。
叁
日子随心，生活简单
一位作家笔下的生活是这样的：炊烟窈窕，空气微甜，草木生香，白米黑炭，铁锅柴灶，方桌长凳。
简单的生活，贵重的安宁。
冬天，衣服越穿越厚，日子，却要越过越简。物质极简，心态轻松，内心才能丰盈。
尽量将生活简化，越来越发现，最奢侈的活法，从来不是大鱼大肉，锦衣华服，而是清净无争，大道至简。
除了物质上要简单，心态上更应如此。
心简为贵，将心态放平，自然会收获简单，自在轻松。
日子简单了，内心才能丰盈。
一桌一椅一卷书，与自己对话，一灯一人一杯茶，能忙里偷闲。
做个简单人，不辜负自己，不辜负岁月。
转眼间，冬天已至，一年也即将结束。
别忘添衣保暖，好好吃饭，将日子过得简单而充实。
- END -
交广夜听
愿忙碌一天的你
在这里洗去疲惫
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