世界即时看!解锁5个宝藏习惯,持续精进,成就强大的自己

来源:江左梅娘 2022-12-13 09:52:18

文|佰禾、江左梅娘


(相关资料图)

电影《功夫熊猫》里有这样一句台词:

“你人生故事的开头也许充满坎坷,不过这并不影响你成为什么样的人。关键看你后来的人生路,你自己选择怎么走下去。”

选择自然离不开经验的指引,智慧的叠加,而经验与智慧从何而来?正所谓坎坷中得经验,苦水里生智慧。

当你与人生无常交手、与命运起伏照面的时候,持续精进以下5个宝藏习惯,从而强大自我,挺过至暗时刻,趟过沼泽险滩,迎来暖阳明月的日子。

01.第一个习惯:肯定自己,摆脱精神内耗

曾在朋友圈看到这样一句话:

“做好自己能掌控的事情,不能掌控的听天由命,这样能减少80%的焦虑。”

说的没错,一个人,总被别人的噪音扰乱自己的节奏,的确很不明智。但别人的想法只能适合别人的人生,找到自己的活法,才能过好自己的人生。

叔本华曾说过:

“人性中一个最特别的弱点就是在意别人如何看待自己。”

可是过分看重别人如何看待自己,必将在很多抉择时或犹豫不决,或患得患失。而一旦你陷入了纠结,那么自然就会活得很累。

当下很多人活得很累,不快乐的原因,很大程度上都在无意义地精神内耗,很多时候,你的决定还没开始,内心就在打起了退堂鼓,你的想法还没有实践,就被焦虑担忧缠绕。

而一个内心强大的人,总能在纷纷扰扰的世俗世界里不断肯定自己,哪怕饱受非议,哪怕困难重重,他也不会慌乱无助,而是用积极地信念让自己平稳前行。

因为他们知道,世界是自己的,和他人本质上毫无关系,所以,别人的意见再高妙,也未必适合自己,不如想好了之后,就努力去做,相信自己的付出一定会有自己想要的回报。

02.第二个习惯:多读书,提升自己的认知

有这样一句话,我很赞同:这个世界上只有变化才是永恒的。

没错,四季时令、街角景色、乃至前沿技术、每天,世界都在发生着巨大的改变,若我们拥抱不了变化,那么自己固有的认知势必会被淘汰。

怎么办?读书是治愈迷茫,跟上社会节奏的最便宜的利器。

前不久,东方甄选不断地冲入热搜,火爆全网,我们爱它的理由,无外乎因为在这里,我们能学到风趣的知识,听到接地气的故事,而不是一味地被主播强行安利:买它就对了,赶紧下单。

东方甄选中的主播们各怀才艺,各显神通,让人羡慕不已。其中圈粉无数的董宇辉在接受采访时曾坦言:

“所谓有点知识,有点文化都是读书的功劳,在东方这个大家庭里,俞老师要求每个员工至少一年读20本书,文字带给我们更多思考与认知,唤醒内心的力量去做更多的事。”

没错,读书能够滋养我们的灵魂,提升我们的格局,扩展我们的认知,从而能够帮助我们不断地增值。

03.第三个习惯:立即行动,不断完善

进入到短视频时代,很多人的日常,都是这种状态:收藏别人的赚钱贴,被割了无数韭菜也不规划自己的职业生涯;在某音某宝中沉浸了整整一天,还意犹未尽,今日事今日毕的誓言又彻底凉凉了......

很多人都在感慨:

我们始终被惰性,懒散拖拽着,仿佛难以掌控自己的人生,

我们永远和真正想做的事情相悖离,始终在原地踏步。

其实将好的想法变成现实很简单,那就是:立刻去行动。

看过一个采访,00后小女孩凭借自己在青岛街头卖热干面的生意,赚到了大学学费和一辆代步车。

她的成功就起于她自己的一次创意畅想。她曾经想把从妈妈那里学到的手艺改良一下,卖着试试。结果她想到就做到,经过自己的改良调味,真的做出了很受当地人喜欢的特色热干面,一时间生意火爆异常。

被采访时,她说:“感谢自己当初二愣子一样地拼搏,没有停留在蠢蠢欲动阶段;虽然困难很多,但都一一克服完善,未来想把自己的面做成一个品牌,让更多的人品尝到。”

好一个有行动力的女孩。

行动本来就是万事之首,一个人有再好的想法,如果不去在实践中完善,那也只能是空想而已。所以,如果你有了什么好的想法,充满斗志、迈开步子、大胆地去做吧,唯有如此,行动所产生的复利效应才能触碰到我们想要的生活,成就梦想。

04.第四个习惯:专注目标,持之以恒

曾了解到一则关于晚清重臣曾国藩的故事,它让我感慨不已。

曾国藩当年科举之路走得异常艰难,但是他6次落榜,却依旧没有放弃;同时他还给自己定下了这样的一个规矩:

“一句不通不看下句,今日不通,明日再读,今年不精,明年再读,此所谓耐也。”

然后他专注目标,日复一日,年复一年地坚持,终于,在第7年,他考中了秀才,之后的他如同开了挂,平步青云。

用他自己的话说:“求业之精,别无他法,日专而已矣。”的确,专注持久地做事,才是好运降临的前提条件。

英国卫报记者奥利弗也曾说:“到最后你的人生,不过是你曾经专注的所有事情的总和。”

没错,想要过好自己的一生,永远都离不开专注地持之以恒。

正所谓:“积土成山,积水成渊,积善成德,而神明自得,圣心备焉。”

一个人,只有拥有种上专注种子的好习惯,并长久地坚持下去,假以时日,才能收获芬香的果实。

05.第五个习惯:学会独处,精简社交

演员钱枫曾在节目中吐槽,主持人汪涵把自己的微信联系方式删除了,事后汪涵说,自己连范冰冰都删了,他的朋友圈,其实不到100人。

有人不理解,觉得这是在斩断人脉。其实不然。因为在这之后,刘涛在丹麦遭遇失窃事件,汪涵则侠义相助,只打了一通给丹麦大使馆的电话,就让问题得到快速而有效的解决。

汪涵不是在切断人脉,而是在精简社交,他要让自己的生命能够腾出更多的空隙来享受生活。

正如作家苏岑曾说:

“不必把太多人,请进生命里。若他们走进不了你内心,就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。”

没错,有理论表明:终其一生,我们能都产生交集并深入有交往的最多不会超过20人。朋友遍天下只是一种美好且夸张的自我安慰罢了。

所以请精简自己朋友圈,学会独处,然后才会有精力地去维护好一段真正值得的关系,才不失为一种明智选择。

06.梅娘说

老话讲:“下坡路易走,上坡路难登。”

但是幸好,在这个上坡的过程中,这五个好习惯会为你助力。

人生的路上,有和风细雨之态,也有暴风骤雨之况,有风平浪静之时,也有波涛汹涌之刻,次次洗礼、回回冲击,你都可以无惧,养成这五个好习惯,你我终究都能够成就一个强大的自己。

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