退休后的幸福：有一个好身体，加一些小孤独

来源：布衣粗食 2022-12-08 16:44:24

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在这个大大的世界里，真正属于我们的，是小小的日子。

(相关资料图)

曾经以为，自己就是那个仗剑走天涯的人。

退休了才明白，人生南柯一梦，能走过的，也就方寸之地。多少人，忙了一辈子，不过是家、单位、餐厅，三个地方往返着。

再往后，人也老了，还能怎么活呢？建议你，一直朝着幸福出发，有一个好身体，加一些小孤独。

有个好身体，比金子更重要。

退休之后，身体好和身体不好的人，过截然不同的生活。

身体不好的人，被人推着轮椅去散步，看似悠闲，但是内心的苦，一言难尽。可悲的是，本想去看风景，没想到，哪里也去不成。

要是家里没有请到保姆，就得麻烦老伴、儿女。大家都围着一个老人转悠，老人的心里，一定过意不去。

也有人担心，退休后没几年蹦跶了，缴纳了十几二十年的养老保险，是不是白费了？亏本的事情，让人耿耿于怀。

身体好的人，就不一样了。想要干嘛就干嘛，自由得很。跳广场舞，旅行，登山，回老家种地，都行。

如果有必要，还能帮儿女带孙子，享受到天伦之乐。

儿女看到老人来带孙子，还自带伙食费，岂不是很欢迎。这样的家庭，久而久之，就会兴旺发达。

最可悲的是，有的人，在退休前一段时间，就过世了。奋斗了那么久，却没有好好享受一天的幸福生活。

知乎上，有网友问，他的父亲缴纳了二十多年社保，没有领到钱，就过世了，应该怎么办？

好心网友“山海”说，太不幸了，斯人已去，节哀顺便，处理后事吧。同时提出，要及时清理个人账户、领取抚恤金、丧葬费等。

道理说的很好，但是健康的重要性，比道理更实在。

退休了，保重身体，你就会有源源不断的幸福。

每天多锻炼，建立健康计划。重要的是，不要盲从。别人比较喜欢的方法，你不一定适合，而是要看身体状况，因人而异。

多管好吃吃喝喝的事情，一日三餐要合理，避免“病从口入”。

记住一句话“善良，是最好的养生”。多做善事，接受大家的赞美，也会让你喜滋滋的，浑身舒服。

不必太合群，是惜命的小方法。

美国诗人弗罗斯特写了这样一件事。

他走到一个岔路口，不知道怎么办才好。两条小路，通往不同的地方。

他想了想，选择了人少的路。

原来，人少的路，没有人声鼎沸，才有更多的风景。也不要担心，在狭小的桥上，会和对方相撞。

另一边，人多的路，大家都蜂拥而至，导致拥堵，还有司机探出头，咬牙切齿地骂人，让人很不舒服。要是遇到愤怒的行人，一准得吵起来。

和周围的人较劲，只会伤害到自己；生气是和自己过意不去；打斗的话，难免会留下伤疤。

你已经退休了，就别和年轻人争啥了。位置不属于你，成绩也是过去的事，原单位也不要惦记，少去为好。

有一个词语，叫做“扎堆”。

老人要是喜欢扎堆，那就是管闲事，或者会在群体里，被别人伤害。就算没有身体的对抗，也会有言语的交错，不是好事。

平时，少了社交，那就少了酒杯，不担心喝醉，身体自然就好了。再说了，职场上的社交，从退休开始，就要还给职场了。

不想看的人，你可以大大方方地拒绝交往。谁也没有必要看脸色吃饭了。

在亲戚朋友交往中，你是长辈了，就不要去讨好谁了，而是接受大家的尊重。之前很少交往的亲戚，也不要去走动了。

老人到处晃荡，被人嫌弃，烦恼的是自己。郁郁寡欢，真的不是老人应该有的样子。

从社交上来归纳，就是舍去“我们”，得到“我”。一字之差，人生便是千里之遥。

常常能独处，做最真实的自己。

野草败了，来年还会绿；人老了，还有来年的春天，但是不再有去年的年纪。

学一学周敦颐吧。

“自李唐来，世人甚爱牡丹。予独爱莲。”

你和别人不一样。因此你要做好“你”，不要模仿谁，不要跟从谁，更不要去阿谀奉承了。

做真实的自己，你会有孤独感，但你要是学会了享受孤独，就会有幸福感。

庄子在年轻时，楚王请他去做官。他头也不回，就拒绝了。

他说，习惯了在泥地里爬来爬去，向乌龟一样。怎么能被楚王供奉起来呢？

当我们读懂了庄子，就知道什么是逍遥了——北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。

退休了，你舍去了单位，但是你得到了天下。这不就是“海阔凭鱼跃、天高任鸟飞”么？

孤独的时候，看书、钓鱼、赏花、静坐、品茗......没有约束的时光，让你和世界相拥，把时光全部享受到了。

延参法师说过一段话：“阳光是温暖的，月光是浪漫的，风是轻柔的，雨是天赐的清凉。我们脚下的路，一定会通向春暖花开的幸福。一切，只要你用心去经营。”

一辈子没有你想象的那么长，上半生经营家庭和事业；下半生，最应该经营自己。

要知道，种子不自灭，就不会发芽；人生不自渡，就无法重来。

退休了，意味着老了，还意味着新的开始。

让开始的开始吧，管好身体，享受孤独，拒绝合群。

作者：布衣粗食。

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