退休后的幸福:有一个好身体,加一些小孤独

来源:布衣粗食 2022-12-08 16:44:24

在这个大大的世界里,真正属于我们的,是小小的日子。


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曾经以为,自己就是那个仗剑走天涯的人。

退休了才明白,人生南柯一梦,能走过的,也就方寸之地。多少人,忙了一辈子,不过是家、单位、餐厅,三个地方往返着。

再往后,人也老了,还能怎么活呢?建议你,一直朝着幸福出发,有一个好身体,加一些小孤独。

01

有个好身体,比金子更重要。

退休之后,身体好和身体不好的人,过截然不同的生活。

身体不好的人,被人推着轮椅去散步,看似悠闲,但是内心的苦,一言难尽。可悲的是,本想去看风景,没想到,哪里也去不成。

要是家里没有请到保姆,就得麻烦老伴、儿女。大家都围着一个老人转悠,老人的心里,一定过意不去。

也有人担心,退休后没几年蹦跶了,缴纳了十几二十年的养老保险,是不是白费了?亏本的事情,让人耿耿于怀。

身体好的人,就不一样了。想要干嘛就干嘛,自由得很。跳广场舞,旅行,登山,回老家种地,都行。

如果有必要,还能帮儿女带孙子,享受到天伦之乐。

儿女看到老人来带孙子,还自带伙食费,岂不是很欢迎。这样的家庭,久而久之,就会兴旺发达。

最可悲的是,有的人,在退休前一段时间,就过世了。奋斗了那么久,却没有好好享受一天的幸福生活。

知乎上,有网友问,他的父亲缴纳了二十多年社保,没有领到钱,就过世了,应该怎么办?

好心网友“山海”说,太不幸了,斯人已去,节哀顺便,处理后事吧。同时提出,要及时清理个人账户、领取抚恤金、丧葬费等。

道理说的很好,但是健康的重要性,比道理更实在。

退休了,保重身体,你就会有源源不断的幸福。

每天多锻炼,建立健康计划。重要的是,不要盲从。别人比较喜欢的方法,你不一定适合,而是要看身体状况,因人而异。

多管好吃吃喝喝的事情,一日三餐要合理,避免“病从口入”。

记住一句话“善良,是最好的养生”。多做善事,接受大家的赞美,也会让你喜滋滋的,浑身舒服。

02

不必太合群,是惜命的小方法。

美国诗人弗罗斯特写了这样一件事。

他走到一个岔路口,不知道怎么办才好。两条小路,通往不同的地方。

他想了想,选择了人少的路。

原来,人少的路,没有人声鼎沸,才有更多的风景。也不要担心,在狭小的桥上,会和对方相撞。

另一边,人多的路,大家都蜂拥而至,导致拥堵,还有司机探出头,咬牙切齿地骂人,让人很不舒服。要是遇到愤怒的行人,一准得吵起来。

和周围的人较劲,只会伤害到自己;生气是和自己过意不去;打斗的话,难免会留下伤疤。

你已经退休了,就别和年轻人争啥了。位置不属于你,成绩也是过去的事,原单位也不要惦记,少去为好。

有一个词语,叫做“扎堆”。

老人要是喜欢扎堆,那就是管闲事,或者会在群体里,被别人伤害。就算没有身体的对抗,也会有言语的交错,不是好事。

平时,少了社交,那就少了酒杯,不担心喝醉,身体自然就好了。再说了,职场上的社交,从退休开始,就要还给职场了。

不想看的人,你可以大大方方地拒绝交往。谁也没有必要看脸色吃饭了。

在亲戚朋友交往中,你是长辈了,就不要去讨好谁了,而是接受大家的尊重。之前很少交往的亲戚,也不要去走动了。

老人到处晃荡,被人嫌弃,烦恼的是自己。郁郁寡欢,真的不是老人应该有的样子。

从社交上来归纳,就是舍去“我们”,得到“我”。一字之差,人生便是千里之遥。

03

常常能独处,做最真实的自己。

野草败了,来年还会绿;人老了,还有来年的春天,但是不再有去年的年纪。

学一学周敦颐吧。

“自李唐来,世人甚爱牡丹。予独爱莲。”

你和别人不一样。因此你要做好“你”,不要模仿谁,不要跟从谁,更不要去阿谀奉承了。

做真实的自己,你会有孤独感,但你要是学会了享受孤独,就会有幸福感。

庄子在年轻时,楚王请他去做官。他头也不回,就拒绝了。

他说,习惯了在泥地里爬来爬去,向乌龟一样。怎么能被楚王供奉起来呢?

当我们读懂了庄子,就知道什么是逍遥了——北冥有鱼,其名为鲲。鲲之大,不知其几千里也;化而为鸟,其名为鹏。

退休了,你舍去了单位,但是你得到了天下。这不就是“海阔凭鱼跃、天高任鸟飞”么?

孤独的时候,看书、钓鱼、赏花、静坐、品茗......没有约束的时光,让你和世界相拥,把时光全部享受到了。

04

延参法师说过一段话:“阳光是温暖的,月光是浪漫的,风是轻柔的,雨是天赐的清凉。我们脚下的路,一定会通向春暖花开的幸福。一切,只要你用心去经营。”

一辈子没有你想象的那么长,上半生经营家庭和事业;下半生,最应该经营自己。

要知道,种子不自灭,就不会发芽;人生不自渡,就无法重来。

退休了,意味着老了,还意味着新的开始。

让开始的开始吧,管好身体,享受孤独,拒绝合群。

作者:布衣粗食。

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