【环球热闻】<span class="original-logo">原创</span> <span class="title-info-title">退休之后：让自己幸福的8件小事</span>
01
南宋词人蒋捷说：“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”
(相关资料图)
还未来得及感悟年轻，就已经老了，退休了。
不要赶着去上班，也没有人约束你。看起来很享受，若是不能自律，人就会颓废，懒散。
我们要懂得，幸福的生活，是有迹可循的，只有自律、充实的人，才能拥有它。
想要提升幸福感，不妨学学孔子的智慧，去做以下几件小事吧。
02
第一，读几本书，滋养大脑。
孔子曰：“加我数年，五十以学《易》，可以无大过矣。”
上班时，我们常常参与单位组织的读书活动，也常常和同事互动交流。有时候，为了某项工作，逼着自己去读某种书，学习破解难题的方法。
退休后，读书的习惯不能够改变。根据自己的喜好，去读有兴趣的书。或者从网络里寻找有正能量的文章。
智慧提升了，才有感悟幸福的能力。事实上，能够出口成章，本就是一件幸福的事情。
读书是一盏灯，引领人生的方向，所有的困顿，都会豁然开朗。
03
第二，创造美好，把阳光放在心里。
《论语》里说：“子与人歌而善，必使反之，而后和之。”
闲下来的时候，孔子和大家一起唱歌，如果别人唱得好，他就要求别人再来一遍，自己也跟着唱。
从古人的文字里，可以看到一个快乐得像个孩子一样的“孔子”——载歌载舞。
人老了，不要过沉闷的生活，一直停留在阴暗的地方，是不会幸福的。你要自己走进阳光里。
唱歌、绘画、种花、听曲子、跳舞......不仅锻炼了身体，还让生活有滋有味。
04
第三，生活简单，舍去各种欲望。
孔子曰：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”
什么是快乐，在孔子看来，吃粗粮，喝水，把手当成枕头，随意躺下来，就是了。
随着时代的发展，人人都有饭吃，四季都有蔬果，但是我们却不快乐。每个月拿到了退休金，还认为太少了——觉得收入和付出不对等，内心愤愤不平。
一个贪婪的人，是永远都不会快乐的。唯有放弃贪婪，内心才有满足感，对任何事情，都会满意。
05
第四，照顾老伴，回味一生的爱情。
孔子曰：“君子之道，造端乎夫妇。及其至也，察乎天地。”
古人认为，夫妻就是天地、阴阳、雌雄，因为是对应的，所以能够平衡。经过多年的演化，我们形成了男主外，女主内的家庭模式。
夫妻感情好，就有琴瑟和鸣、妻贤夫祸少的幸福。反之，幸福就弄丢了。
当你退休之后，孩子们都长大了，远行了，忙碌着。只有老伴，时刻都在身边。不能总是大眼瞪小眼，要出去走走，看看风景，留下幸福的足迹。
别不好意思，要学会“老来俏”，拉着老伴的手，常常为老伴梳理头发。说一说年轻时的爱情，谈一谈吵吵闹闹的故事，看一看老照片。
06
第五，待人温和，照顾别人的感受。
孔子曰：“其恕乎！己所不欲，勿施于人。”
你退休了，不等于身边所有的人都退休了，还有一些比你年纪大的人，还得靠劳动养活自己。因此，你不要炫耀自己，别谈自己的收入，别抬举自己的儿女。
《论语》里有这样的记载：孔子在办丧事的人家里吃饭，从来没有吃饱过；遇到丧事，他会哭泣，不再唱歌。
教导学生，要注重方向的引导、启发，而不是强求学生知道什么。
每个人的禀赋不一样，想法也不一样。你不要把自己的想法强加于别人，这样做，大家都很累。
设身处地为别人考虑，虽然你吃亏了，但是内心会释然，也会留下和蔼的印象。
07
第六，赞美别人，寻找别人的优点。
孔子曰：“与其进也，不与其退也，唯何甚？”
有一段时间，大家都认为，“互乡”这个地方的人，很难讲话，不好交流。
孔子和那里的一个少年，谈了很久。弟子们不理解。
孔子以此教导弟子，要看别人的好处，不要看别人的短处。哪怕别人只是外表干净，都值得赞美，不要把过去的邋遢形象，牢记在心。
退休老人，你是一个高素质的老人，不要降低了自己的层次。努力寻找别人的长处，并且多赞美几句，别人就会顺势而为，变成一个好人。
对自己的家人，隔三差五点个赞，相处就融洽了；对左邻右舍，多说几句好话，大家的脸色就自然了。
08
第七，内心从容，笑对生老病死。
孔子曰：“丘之祷久矣。”
孔子病重的时候，学生子路说，要去祈祷。孔子说，他早就祈祷过了。
人的寿命是有限的，不管进入哪一个阶段，都要认认真真地活着。祈祷幸福，会让自己心安，也会给身边的人留下祥和的气氛。
为了延年益寿，大家都已经尽力。你不要责怪任何人，也不要埋怨老天。保持内心稳定，淡泊一生，就是最好的安排。
09
第八，坚持善良，每天做一件好事。
孔子曰：“有德者必有言。”
一个有仁德的人，言语会温和，行为会令人温暖，眼里有光。这就是善意带来的福气。
看过一个故事：一个老人在海边看潮水。水退回去之后，一条小鱼被搁浅在沙滩上。老人捡起鱼，放回海里。
有人说：“只是一条小鱼，你何必在乎？”
老人说：“鱼会在乎的。”
帮助别人，其实是举手之劳。并且，你的举手之劳，会让自己心安。为什么不做呢？
“蝴蝶效应”告诉我们，很小的善举，经过持续的扩大，就能让一座城市的人，都变得善良。
好事做不完，但是可以一辈子都去做。世世代代，生命不息，善举不断。这是老人留下的家风，也是最宝贵的精神财富。
10
什么是幸福？
不是遥不可及的星辰，也不是巨大的成功和壮举。只要你把心态，降到最低点，幸福就会涌过来。这就是“水低为海、人低为王”的道理。
幸福没有固定的模式，就在生活的点滴之中。
退休了，无案牍之劳形，有烟火之升腾......
作者：布衣粗食。
关注我的文字，走进你的心灵。
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