<span class="original-logo">原创</span> <span class="title-info-title">永远不要中第二支箭（深度好文）</span>
文｜北极星（富书专栏作者）
【资料图】
哈佛医学院临床心理学家克里斯托弗·肯·吉莫，在《不与自己对抗，你就会更强大》一书中指出：
“每个人都会遭受到两支箭的攻击，第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；
第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。”
漫漫人生路，不如意之事，十有八九。
虽然我们无法控制人生的境遇，但我们可以选择调整好自己的心态。
对遭受的困难不内耗，生活就会顺遂很多。
不入耳的话，就别听了
人生在世，我们都难免会和周围的世界产生或多或少的交集。
而每个人的成长背景和观念不同，也就注定了人与人之间的想法不可能完全一致，难免就会出现矛盾。
当经历他人的非议时，沉默不理会才是最好的回应。
国际知名华裔建筑大师贝律铭，一生有70多件作品，其中最著名的就是重建法国卢浮宫。
回想起当年，法国总统刚宣布让贝律铭负责卢浮宫项目的时候，整个巴黎都震惊不已。
优越感极为强烈的法国人当时就抗议，还不分昼夜地表达他们的不满：“我们的卢浮宫为什么要找个华人来建啊。”
法国的政客，建筑界也目瞪口呆，他们恼羞成怒，轮流发表言论攻击贝律铭。
一个参会员尖锐地指责贝律铭：“这是个什么破玩意，这个中国老头了解我们的历史吗？他肯定会把卢浮宫毁掉的。”
就这样，不计其数的侮辱和谩骂，持续了整整两年。
当时，贝律铭只要一出现在公众场合，就会有民众当街斥责他，朝他翻白眼，甚至有一次，贝律铭还被一个巴黎女人恶狠狠地吐口水。
换作旁人，或许早就生气或者回击过去了，但贝老却一直用笑容来面对。
重建工作完成后，法国人被闪耀的金字塔彻底折服，原先的诋毁也都变成了称赞。
贝老也并没有说什么，因为他始终知道，重要的是完成好自己的工作，而不是他人对自己的看法。
年轻时，我们渴望获得别人的赞赏，以为那才是成功，还为了别人的认可改变自己。
年岁渐长，才愈发明白，人最大的弱点，就是太在意自己在别人心中的印象。
别人只是随口之言，倘若自己入了耳，就会扰乱心神，徒增烦恼。
要知道，众口难调，无论你怎么做，总会有人不喜欢你，甚至在背后非议你。
所以，屏蔽掉外界无关的言论吧，专心做好自己的事，成为自己人生价值的判官。
正如但丁所说：“走自己的路，让别人去说吧。”
想不通的事，就别想了
人这一辈子，总会有些想不通的事。
如果一直纠结于它，就会让自己陷入胡思乱想的漩涡，产生过多的负面想法，让自己画地为牢。
《红楼梦》中有回送宫花的情节。
当时，薛姨妈命周瑞家的送花给五位姑娘，因黛玉家离得远，她成了最后一个收到的。
黛玉问道：“是单送我一人的，还是别的姑娘们都有呢？”
周瑞家的回答说：“各位都有了，这两支是姑娘的了。”
黛玉冷笑道：“我就知道，别人不挑剩下的也不给我。”
场面一度变得十分尴尬。
收到花明明是值得开心的事情，可她却容易敏感纠结而想不开，最终徒增伤感。
人的心灵就像是一座待打理的花园，而过多的念头，则是迅速生长蔓延的杂草。
倘若任其发展，就会让自己的心灵乱草丛生，最终让自己痛苦不堪。
知乎网友@小森 ，曾在一个活动上，偶遇到了一位自己很崇拜的前辈，于是他连忙加了前辈的微信，回来后委诚求当地和前辈交流。
起初两人聊得很愉快，可突然前辈就没有回复信息了。
他心想再等一会儿，可过了半小时还没收到回复。
这时，他开始胡思乱想：
是不是自己说错了哪句话？
还是对方觉得自己才疏学浅，根本就没把自己放在眼里？
还是前辈觉得自己的地位不够高，不想和自己浪费时间？
小森越想越觉得失落，甚至开始怀疑自己。
可就在一个小时后，他突然收到了前辈的微信，对方回复说：“不好意思，我刚刚去外面打印文件了，手机在充电。”
这时小森才恍然大悟，只因对方处理别的事而暂时没有回复微信，就产生了这么多负面的想法，这些令自己焦虑不安的想法，也实实际际地给小森带来了很大的心理压力。
《今日简史》中说：“痛苦并非外部世界的客观情形，而是自己心智产生的心理反应。”
很多时候，难受的情绪，都源于自己想太多。
长此以往，会让我们产生自我怀疑，这也是对自己的一种折磨和消耗。
想不通的事，就别想了。
停止胡思乱想，人生才能活得轻松自在。
等不到的人，就别等了
不适合的两个人，就像水里游的鱼和天上飞的鸟，只会短暂相遇。
即便勉强在一起，也只是互相折磨罢了。
及时放手，既是对自我的成全，也是为彼此保留体面。
电视剧《前妻》里，进入中年的肖惠兰，一改往日的付出，毅然决然与丈夫离婚，旁人都难以理解。
究其原因，是丈夫一直漠视肖惠兰的付出，两人缺少沟通，有时一天也说不上三句话。
有一次她生病了要去医院，给丈夫打电话。可丈夫不仅没有半句关心，还以工作为由挂断了她的电话，最终她一个人拖着病体打车去医院。
还有一次，儿子出门玩耍，到时间了还不见回来，她没找到就十分着急地给丈夫打电话，丈夫却忙于其他事情没有管她，反而在电话里就责怪起她。
最终，还是她一家家打电话给儿子之前的那些玩伴，才找到儿子。
这样的心酸，无助和失落，肖惠兰承受了太多太多。
她起初也想与丈夫谈谈心，希望缓和夫妻关系，怎料丈夫却想着隔天还要上班，每次都不愿意和她多聊一会，还觉得是她在胡搅蛮缠。
最终，失望至极的肖惠兰决定结束这段充满漠视的婚姻，直到离婚，丈夫都还觉得她是无理取闹。
真正爱你的人，唯恐给你的不多；而心里没有你的人，你对他再好也是竹篮打水。
莎士比亚说：“没有人值得你流泪，值得你这么做的人不会让你哭泣。”
别让失望和伤心摧残了内心的深情，别让无谓的等待消耗了短暂的人生。
等不到的人，就别等了。
任何时候都要好好爱自己，只有这样才会遇到值得你爱的人，也才对得起真正爱你的人。
余生，别和自己过不去
泰戈尔说过：“世界吻我以痛，要我报之以歌。”
哪怕经受了困难和挫折，也要用乐观豁达的心态去面对，别为难自己，就是最好的回应。
我们无法改变外界，但可以让自己抱有一颗从容的心。
心怀美好的同时，也能抵抗风雨，把一切困难和挫折化为雨水浇灌成长的心田。
生活不易，愿我们学会把心放宽，这一生无法重来，别和自己过不去。
作者简介：北极星，富书专栏作者，富小书的人，追光而遇，沐光而行，本文：富小书，你身边最好的闺蜜，图书《好好生活》正在热销中，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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永远不要中第二支箭（深度好文）
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