给自己找点“不自在”
(资料图片仅供参考)
一年前，我换了工作，从以往的忙碌、压力、焦虑中解脱出来。朋友为我感到高兴，我亦是满心欢喜——欢喜现在的工作没有太大的压力，也没有过多的挑战，因为完全在我的舒适圈里，按部就班去做就行了。
有了闲暇，我把更多的时间与精力留给家庭。我认真地检查女儿的作业，周末陪儿子打篮球，傍晚还会陪妻子出去走走，也会下厨做几个家常小菜……日子如流水，我一度挺满足。
一天晚上，我照例督促孩子努力学习，孩子反问我：“你叫我努力学习，你为什么不学习？”这引发了我的思考。
这段时间我一直处于放空的状态，安逸，散漫，却要求孩子每天努力再努力，我是否给孩子做错了示范？
人的一生，不该早早地自我放松，变得懈怠，怎么办呢？我想起一位朋友，退休了，却一头扎进了地方戏的研究。他的研究，从零开始，处处碰壁，劳心劳力。有人认为他是在给自己的老年生活找“不自在”，但他乐在其中，并把研究成果结集出版。他说：“研究地方戏，让我看到了一片新的天地，让老年生活变得多彩。”
我知道，朋友给自己找“不自在”，其实是赚到了——让他的老年生活更有质量。还有一位朋友，也为自己找了“不自在”，每天“逼”自己早早起床，去锻炼身体，没了睡懒觉的“自在”，精气神却提升了许多。于是，我决定也给自己找点“不自在”。
我放弃散漫式的阅读，改以学习的心态来读书，并扩展阅读计划，要求每天坚持读书、写笔记；重拾中断了许久的写作，并给自己定下每个月写出一万字的小目标。人一旦有了目标，并行动起来，整个人都干劲十足。
为了完成自己的计划，让自己写的每篇小文章都有可读性，尽量能发表出来，我不免要多一些思考，还要多到生活中寻找灵感和素材，这让我的生活多了深度和广度。
时间一久，我发现给自己找的这些“不自在”，不但没有加重我的焦虑，反倒让我变得更充实，而且不少文章得以发表，人生多了一条赛道。
自在，人皆往之；不自在，众人避之。可有些“不自在”，恰是克服内心焦虑、充盈生命的良药。适时适度给自己找点“不自在”，“逼”出自律和努力，走出舒适圈，人生或许能抵达一种新的自在之境。王玉初（资摘）
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