哈佛妈妈的海豚教养法

来源:今晚报 2022-06-06 10:38:13

三十三、为好处坏处打分

处方六:分析好处与坏处

讨论一项行为的好处与坏处让孩子可以思考(和陈述)一件事的正反面。如果你希望讨论顺利进行,那就要开放地讨论孩子觉得你无法开放讨论的议题。

拿喝酒这件事为例。你发觉儿子背着你在派对上喝酒。你已经对他清楚地表达了希望他适可而止。你可以出其不意地请他说说在派对上喝酒有什么好处,接着问他在派对上喝酒有什么坏处,你肯定会惊讶于他有多少意见可以说。这种类型的讨论是真正了解孩子内心想法的第一步。了解了之后我们才能有效地引导他们。

处方七:为好处与坏处评分

检视了一项行为的好处与坏处之后,请孩子为每个好处与坏处评分,用1分至10分,1分代表最不重要,10分代表最重要。

假设你的孩子无法在社交网络和运动之间找到平衡。社交网络的好处之一是能跟朋友保持联系,你的孩子可能会打10分。坏处之一则是花费太多时间会让爸妈生气,孩子可能会打7分。不过,更糟的坏处或许是“我会陷入复杂的人际关系,常常发出让我后悔的信息”,这一项应该是10分。然后,“我会情绪低落,吃太多东西,然后觉得很恶心”。

孩子打10分的选项正是自我动机驱使下进行积极改变的切入点。如果你知道动机是什么,就可以帮助孩子解决问题,找到其他方式跟朋友保持联系又能避免这些坏处,然后省出更多时间做运动!

处方八:运用话语和行为来强调对孩子的承诺与支持

海豚父母虽然强调孩子的自控力,但他们会向孩子表明可以给他们提供无条件、无限期的支持和引导。海豚父母的孩子知道自己是爸妈的优先选项,需要时他们一定会“在身边”。海豚父母会说:“我会一直陪在你身边。”“你随时都可以问我建议或找我帮忙。”海豚父母会实现诺言,在孩子需要的时刻提供支持与鼓励。这么做也可以强化情感联结,示范什么叫做充满爱与支持的关系。虽然这些话语和行为对父母来说可能很自然,但并非不证自明。我曾听到过许多老虎父母对孩子表达有条件的爱,例如:“只要你去音乐学院拉小提琴,妈妈就会找时间陪你。”

处方九:激励,着眼于重要性与信心

以上说的这些都很好,但要怎么让抱怨连连的孩子准时去上学或完成家庭作业呢?重要性与信心是促进行动的强效激励因子。若一项任务具有重要性,我们会了解“对我有什么好处”或不得不去做的原因是什么;若一个人有信心,他会相信自己能完成这项任务。一旦任务满足这两个条件,孩子(或任何人)就会愿意行动。

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