逢考必过
十三、测测你的记忆力
世界脑力锦标赛是世界记忆运动理事会的旗舰赛事。该理事会目前在8个国家设有分支机构,从中国到加拿大、英国和美国,覆盖全球各地。如果记忆的力量激起了你的兴趣,就像多年前和如今的我所经历的那样,你可以查看世界记忆运动理事会的官方网站。该理事会的英国分支机构于2005年设立,负责管理英国的脑力运动赛事。你可以尝试成为一名会员,获得脑力运动员的官方认证,理事会也可以帮你联络你所在地区的记忆俱乐部。
世界脑力锦标赛并非唯一一项国际性脑力运动赛事。一年一度的脑力奥林匹克大赛为全球脑力运动员提供了另一个较量舞台。参赛运动员在国际象棋、西洋双陆棋、拼字游戏及其他策略游戏中展开对决,争夺金银铜牌。脑力奥林匹克大赛的官方网站提供在线测试脑力技能的机会,你也能通过它来了解所在地区的脑力俱乐部。
总之,记忆力大有可为。它是一种运动,一种脑力锻炼方法,也是调节大脑皮层的一把音叉。如果定期训练脑力,就能掌握如何学习的关键,最终学会如何通过考试。
下面我们来做一个对照测试,请你试着在两分钟以内,按顺序记住以下20个词语:1.钻石;2.大脑;3.梳子;4.火;5.马匹;6.窗户;7.贡多拉;8.婴儿;9.财宝;10.医生;11.烹饪;12.书桌;13.晕倒;14.地毯;15.星球;16.龙;17.书;18.小提琴;19.割草机;20.影子。
现在,请尽可能多地按出现顺序写下你能记住的词,然后对照评估标准,看看你的记忆力情况如何:20个——完美;16个至19个——优秀;11个至15个——很好;7个至10个——良好;3个至6个——一般;0个至2个——试着喝更温和的饮料。
我们难以记住一串随机字词的原因在于它们之间没有明显关联。因此,我们要么依靠“蛮力”强迫记忆,要么不断地重复它们,希望能产生某种言语或是韵律上的记忆,例如“钻石……钻石,大脑……钻石,大脑,梳子”,等等。不幸的是,因为这些字词既没有节奏,也不押韵,所以语言记忆的方法总是异常艰难,而最有效的方法是运用想象和联想。
古希腊哲学家亚里士多德相信,人的灵魂在思考之前,必须先创造出一幅心理图像,所有知识和信息经由五感——触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉,进入灵魂,也就是大脑。然后,想象力率先发挥作用,破译五感传达的信息,将之转化为图像,之后智力才能处理这些信息。
换言之,若想理解身边的一切事物,需要我们不断地在大脑中为这个世界创建模型。
关键词: 大脑皮层
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